Hypnose ericksonienne
Mobiliser vos ressources intérieures pour avancer en douceur
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce et personnalisée, qui s’adresse à l’inconscient, là où se construisent nos automatismes, nos schémas et nos réactions profondes.
Elle permet d’accompagner les changements souhaités lorsque quelque chose se répète, bloque ou résiste, malgré les efforts conscients.
En état de conscience modifiée, vous restez pleinement présent·e et acteur·rice de votre processus, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.
Vous gardez le contrôle tout au long de la séance.
Le cabinet Un Grain de Zen se situe à Granges (Veveyse) et accueille des personnes venant notamment de Palézieux, Oron, Châtel-Saint-Denis, Bulle et Vevey.
Pourquoi consulter ?
L’hypnose peut accompagner, notamment pour :
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les phobies et les peurs
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l’anxiété, les angoisses et la surcharge mentale
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les addictions et les comportements automatiques (tabac, compulsions, dépendances)
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les troubles du sommeil
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les douleurs chroniques
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les périodes de transition ou de changement de vie
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les difficultés émotionnelles ou liées à des expériences passées
L’accompagnement s’adresse aux enfants, adolescents et adultes, selon les besoins et la situation de chacun.
Comment se déroule une séance ?
La séance débute par un temps d’échange pour clarifier votre demande, puis je vous guide progressivement, en douceur et sans perte de contrôle, vers un état de détente et de concentration naturelle, propice au travail thérapeutique.
L’hypnose permet de mobiliser vos ressources inconscientes, de transformer certains schémas limitants et d’ouvrir la voie à des changements en douceur, sans forcer ni revivre le passé de manière intrusive.
Le travail vise à apaiser ce qui se vit à l’intérieur, renforcer le sentiment de sécurité et permettre au changement de s’installer durablement, à votre rythme.
Une pratique sérieuse, humaine et en constante évolution
Formée en hypnose ericksonienne et membre de l’Association des Praticiens en Hypnose (APH), je continue régulièrement à me former pour vous proposer un accompagnement toujours plus juste et adapté.
Mon accompagnement peut intégrer des outils spécifiques, notamment pour :
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addictions
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phobies
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traumatismes
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douleurs
Chaque accompagnement est pensé dans une démarche éthique, respectueuse et ajustée à votre rythme.