Kinésiologie
Apaiser le stress en écoutant le corps, les émotions et le vécu
La kinésiologie est une approche complémentaire qui considère la personne dans sa globalité : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
Elle permet de mieux comprendre les liens entre ce que vous vivez, ce que vous ressentez et ce que votre corps exprime, afin d’apaiser ce qui vous pèse.
Au cabinet Un Grain de Zen, je vous accompagne avec douceur et respect, dans un cadre sécurisant, en m’adaptant à votre rythme et à vos besoins.
Le cabinet est situé à Granges (Veveyse) et accueille des adultes, adolescents et enfants venant notamment de Palézieux, Oron, Châtel-Saint-Denis, Bulle et Vevey.
Pourquoi consulter ?
La kinésiologie peut vous aider dans différentes situations du quotidien, notamment lorsque les mots sont difficiles à poser ou que les tensions persistent malgré vos efforts.
Elle peut accompagner, entre autres :
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le stress, l’anxiété ou la surcharge émotionnelle
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les troubles du sommeil
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les tensions corporelles liés au stress
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les difficultés de concentration ou d’apprentissage
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le manque de confiance en soi ou d’estime de soi
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les émotions envahissantes (colère, tristesse, frustration)
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les périodes de transition ou de changement de vie
Elle s’adresse aux bébés, enfants, adolescents et adultes, à chaque étape de la vie.
Comment se déroule une séance ?
La séance se déroule dans un cadre calme, bienveillant et sécurisant.
Un temps d’échange permet de comprendre votre demande et ce qui est important pour vous à ce moment-là.
Le test musculaire est ensuite utilisé pour observer les réactions du corps face à certains thèmes, afin de guider le travail.
L’objectif n’est pas de revivre le passé, mais de relâcher ce qui pèse, renforcer vos ressources et retrouver plus de calme au quotidien.
Le travail vise à renforcer votre sécurité intérieure et à favoriser des changements durables.
Une approche respectueuse et évolutive
Je suis kinésiologue en formation, dans le cadre d’un parcours reconnu en Suisse (OrTra TC), et praticienne Touch for Health (TFH).
Je suis également membre de l’association professionnelle KineSuisse.
Ma pratique s’inscrit dans une démarche de formation continue, avec une attention particulière portée à l’éthique, à la sécurité et à l’adaptation de l’accompagnement à chaque personne.
Selon les besoins, certaines séances peuvent intégrer des outils complémentaires, notamment autour de l’histoire de vie et du développement de l’enfant.